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Como reduzir a emissão de luz azul pelo monitor.

Como evitar os prejuízos causados pela emissão da luz azul, pela tela do monitor, no Linux, através do painel de configurações do GNOME.
Saiba como aquecer gradualmente as cores do vídeo em função da posição do Sol e do horário do dia.

As últimas versões do GNOME, presente nas grandes distribuições GNU/Linux, vem com um recurso chamado Luz Noturna.
Ele pode ser encontrado no painel de configuração de tela(s) e substitui outros programas como o Redshift e o f.lux (dos quais já falei anteriormente)

A luz azul — emitida por lâmpadas de LED/fluorescentes, tela do celular, TV e monitor do laptop — quando excessiva pode causar prejuízos ao seu sono e, consequentemente, à sua produtividade.
A solução proposta visa a reduzir a coloração azul e aumentar levemente a vermelha/amarela.
Em outras palavras, consiste em esquentar as cores do monitor.
Para contextualizar, escrevo este artigo em uma máquina Linux, rodando a distribuição Debian 10 testing ou “Buster”, com o GNOME 3.26.
gnome 3.26

Como configurar a luz noturna no seu monitor

Dentro do “painel de configurações” do sistema, selecione “Telas” ou vá direto pelo Dash, como mostra a imagem abaixo.
gnome dash telas
Pelo Dash, você pode chegar lá digitando “telas” ou “luz noturna”.
Selecione a guia “Telas”, à esquerda do painel e role seu conteúdo para baixo.
Clique na opção “Luz Noturna”.
gnome configurações telas

Dentro do painel de configurações específicas, ative o recurso.
Ele tem 2 modos de ajuste: automático (padrão) e manual.
gnome luz noturna

Na parte inferior, o painel mostra os horários (em laranja) em que irá “aquecer” gradualmente a tela do seu computador, à medida em que o sol vai se pondo.
Se a configuração automática não for adequada para você experimente alterar através dos ajustes manuais.
Espero que este recurso te proporcione mais conforto e produtividade (e ótimos sonhos, por que não?) no seu dia a dia. 😉

Por Elias Praciano

Autor de tecnologia (livre, de preferência), apaixonado por programação e astronomia.
Fã de séries, como "Rick and Morty" e "BoJack Horseman".
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Uma resposta em “Como reduzir a emissão de luz azul pelo monitor.”

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